Arhīvi

Ēdini savu bērnu gudri!

Cien.māmiņa un tēti! Seko informācijai saitē  http://www.mammamuntetiem.lv/mazaisnavlielais/ un uzzini, kā uzturs ietekmē bērna attīstību un kā veicināt veselīgus ēšanas paradumus bērniem no 1 gada lidz 3 gadiem! Lapā pieejams  arī bezmaksas māmiņu tālrunis konsultācijām.

Advertisements

Bērnam nepieciešamais apģērbs

 

  1. Apģērbam ir jābūt funkcionālam un ērti uzvelkamam un novelkamam, ar līmlentēm vai slēdžiem, ko var atvērt un aizvērt pats bērns. Tam jābūt izmazgātam un tīram katru dienu.
  2. Sporta/deju nodarbībām nepieciešams T krekls ar īsām piedurknēm un šorti (dejošanai – meitenēm deju svārciņi) un visiem, tā saucamās, ‘češkas’
  3. Bērna pidžama un sporta tērps jāpaņem izmazgāšanai katru otro piektdienu .
  4. Vasaras periodā (no maija līdz septembrim) obligāta prasība – viegla, gaiša galvas sega (cepure, lakatiņš) aizsardzībai pret saules staru negatīvo iedarbību un pārkaršanu.
  5. Vasaras periodā, kad ir karsts laiks, obligāts savs dvielis un tīras, maiņas apakšbikses, lai varētu nodrošināt baseina peldes.
  6. Noteikti pārbaudiet apģērba tīrību.
  7. Grozā vienmēr jābūt gan plānākai, gan siltākai jakai.
  8. Bērna grozā vienmēr jābūt rezerves apakšveļai – krekliņam un biksītēm, zeķubiksēm, īsajām zeķītēm, apģērba maiņas komplektam (gadījumam, ja notiek „avārija” ēdienreizē vai radošās nodarbībās).
  9. Rudens, ziemas un pavasara periodā vienmēr jābūt rezerves cimdiem.
  10. Cepure un šalle ir obligāta rudens, ziemas un pavasara sezonā atbilstoši laika apstākļiem ( plānāka vai biezāka).
  11. Garais kombinezons nepieciešams rudens – pavasara periodā.
  12. Ziemas periodā, kad bērni slēpo, ārā apģērbam jābūt tādam, kas ļauj tiem viegli kustēties, kurš ir mitruma, vēja necaurlaidīgs un komfortabls bērnam.

Ieteikumi apģērbam

  • Apģērbs tāds, kurā bērns jūtās ērti. Mūsu bērnudārzā ir silti, tādēļ apģērbam jābūt diezgan plānam un vēlams no dabiska auduma. Dabisks audums nekairina ādu un ļauj tai elpot.
  • Svarīgi, lai apģērbu ir ērti uzvilkt un novilkt, jo bērnam jāmācās pašam noģērbties un apģērbties, kā arī lietot podiņu/tualeti. Ja bikses vai kleitu ir grūti novilkt, iespējams, ka bērns padosies, tā īsti nemaz nesācis mēģināt. Tādēļ ļoti noderīgas ir bikses ar gumijām vai sarafāni un kleitas meitenēm.
  • Pastaigām parocīgāki ir kombinezoni vai lenču bikses, jo parastās bikses no mazajiem vidukļiem lielākoties nošļūk. Audzinātājai vienlaikus pieskatot ap divdesmit bērniem, nepārtraukti saraustīt bikses un sakārtot jakas var nepietikt laika, kā arī tāds apģērbs traucē bērnam brīvi un pilnvērtīgi kustēties.
  • Pēcpusdienas miedziņam – pidžama, vislabāk bikses un krekls
  • Izvēloties drēbes bērnudārzam, ņemiet vērā sava bērna individualitāti. Kāds bērns labāk jutīsies vecās, pierastās biksēs, kas atgādina par mājām, kamēr cits jūtās pārliecinātāks  jaunās, tieši šim gadījumam par godu pirktās „štātēs”.

Apavi

  1. Bērnam jābūt nodrošinātam ar piemērotiem, ērtiem un laika apstākļiem atbilstošiem apaviem. Apavi grupā – sandales, kurpes ar nelielu papēdīti un neslīdošu zoli. Apaviem vēlams „lipeklis”, lai paātrinātu pārvilkšanas procesu. Traumatisma profilaksei nedrīkst nēsāt sandales bez siksniņām un čības.
  2. Rudens-pavasara sezonās nepieciešami gumijas zābaki, tie atrodas dārziņā visu laiku, katru dienu!.
  3. Zābakiem jābūt ūdens necaurlaidīgiem rudens – pavasara sezonā.

 

Pastaigas

          Nav nepiemērotu laika apstākļu, ir  nepiemērots apģērbs!

Pastaigas, kā arī dienas miegs un ēdināšana notiek, saskaņā ar katras grupas dienas režīmu. Pamatojoties uz Ministru kabineta noteikumiem Nr. 596 10. nodaļu 60.p.”Higiēnas prasības izglītības iestādēm, kuras īsteno pirmsskolas izglītības programmu”, pastaigas bērniem jaunākiem par 3 gadiem, ja gaisa temperatūra ir zemāka par mīnus 5 °C netiek organizētas. 61. p. Ja gaisa temperatūra ir zemāka par mīnus 10 °C, pastaigas svaigā gaisā netiek organizētas arī bērniem vecākiem par 3 gadiem.

Bērna veselības stāvoklis

Ja bērns saslimis mājās, jāinformē vakarā vai tās dienas rītā līdz plkst.8.00 grupas audzinātāja. Pamatojoties uz Ministru kabineta noteikumiem Nr. 596 “Higiēnas prasības izglītības iestādēm, kuras īsteno pirmsskolas izglītības programmu”, ja izglītojamais nav apmeklējis pirmsskolas grupu ilgāk par 3 dienām, pēc izveseļošanās vecākiem jāiesniedz ārstniecības personas izziņa par veselības stāvokli.

 

Bērna veselības stāvokli bērnudārzā pēc ārējām pazīmēm nosaka audzinātāja, medicīnas māsa vai bērnu dārza vadītāja. Ja bērns ir saslimis, vecāki tiek par to informēti un viņu pienākums ir nekavējoties atrisināt situāciju, lai bērnu pēc iespējas ātrāk izņemtu no bērnudārza. Tas nepieciešams ne tikai slimā bērna veselībai, bet arī pārējo bērnu drošībai.

 

Atgādinām, ka Jūsu bērnam pienākas bezmaksas – valsts apmaksāta zobu higiēna!

 Zobu higiēnists ir veselības aprūpes speciālists, kurš nodarbojas ar zobu higiēnas profilaksi ( noņem un notīra aplikumu), sniedz konsultāciju, kā pareizi kopt zobus un rekomendē  katram individuāli piemērotākos mutes higiēnas līdzekļus. Kā arī palīdz novērst mutes saslimšanas. Tīrīt zobus divas reizes dienā ir labi, bet ar to vien nepietiek, lai mutes dobums un zobi būtu veseli. Liela nozīme ir tieši pareizai zobu tīrīšanai un zobu diega lietošanai. Šo jautājumu speciālists ir tieši higiēnists, jo visas zobu problēmas rodas no baktērijām, kas atrodas smaganās.

Untitled

Regulāri rūpējoties par savu un bērnu zobu veselību, izvairīsimies no tādām problēmām kā – kariesa, smaganu asiņošanas, sliktas elpas, zobu sāpēm un vienmēr Jūsu un Jūsu bērna smaids būs citiem pievilcīgs.

Latvijā bērniem līdz 18. gadu vecumam valsts apmaksā mutes dobuma higiēnu 1 reizi gadā bez maksas. Izmantojiet šo iespēju sava bērna labā!

Zemāk minētas vietas, kuras nodrošina valsts apmaksātu higiēnu bērniem līdz 18. gadu vecumam 1 reizi gadā:

  1. SIA „VAC Valeo”  Rīga, Stirnu iela 8, tel. 67598810
  2. SIA „Firma „BF-esse” Rīga, Juglas iela 2, tel. 67521184
  3. Rīgas pašvaldības SIA „Bērnu veselības centrs “Ķengarags” Rīga, Kaņiera iela 13, tel. 67260781
  4. MENTA, SIA Rīga, Hipokrāta iela 27, Rīga, tel. 29106618
  5. STM, SIA, Skolas iela 6, Ogre, tel. 65023152

 Citas iestādes meklējiet šeit – http://www.vmnvd.gov.lv/lv/469-veselibas-aprupes-pakalpojumi/zobarstniecibas-palidziba

Zobu veselības ābece  http://www.youtube.com/watch?v=shxqDTNic7A